Kdaj lahko začnem uporabljati tampone?
Precej deklet se sprašuje, ali lahko uporabljajo tampone že od prve menstruacije dalje. Glede na to, da je velikosti tamponov kar precej, jih lahko uporabljaš že pri prvi menstruaciji. Pozorna moraš biti le pri velikosti. Za dekleta, ki so še nedolžna, so najprimernejše najmanjše velikosti (mini). Preprosti so za uporabo, ker so ozki, jih je lahko vstaviti, pa tudi deviške kožice ne poškodujejo.
Kako naj tampon vstavim?
Pravilne vstave se boš najlaže naučila z vajo. Prvič boš morda nekoliko nerodna, a sčasoma boš pridobila občutek. Pomembno je, da si sproščena in da tampon vstaviš v nožnico čim globlje, do kamor sežeš s prstom. Tampon bo pravilno vstavljen, ko ga ne boš več čutila. Morda boš med vstavljanjem začutila nekakšen upor – takrat le rahlo zamenjaj smer. Ni bojazni, da bi tampon ostal v nožnici, saj mora biti vrvica tampona še vedno vidna.
Na koliko časa naj tampone menjam?
Menjavanje tamponov je odvisno od velikosti in vpojnosti tamponov. Če boš na začetku uporabljala najmanjše tampone, jih moraš pogosteje menjati. V prvih dneh na približno tri do pet ur, zadnje dni menstruacije pa lahko tudi na šest ali sedem ur. Uporabljaš jih lahko tudi ponoči, pri čemer moraš biti pozorna, da si ga vstaviš tik pred spanjem in zamenjaš, takoj ko vstaneš.
Kaj pa nevarnosti ob uporabi tamponov?
Najbolj znan primer je sindrom toksičnega šoka (STŠ), ki je zelo redek zaplet in se lahko pojavi, tudi če dekle tamponov ne uporablja. Povzročijo jo bakterije oz. njeni toksini. Pozorna moraš biti na redno menjavanje tamponov, da ti ne zastajajo v nožnici dalj časa, kot je priporočljivo.
Lahko uporabljam tampone tudi med intenzivnim ukvarjanjem s športom (plavanje, aerobika, tek) ali bo tampon izpadel iz nožnice?
Tamponi so zelo dobra zaščita za aktivna dekleta. Zato brez skrbi, tudi med intenzivnim gibanjem ti tampon ne more izpasti. Posebej je priporočljiv med plavanjem, saj z njim poskrbiš za ustrezno higieno, gibanje pa je bolj sproščeno.
Ali je možno, da imam pogosta vnetja spolovil zaradi tamponov?
Tamponi so narejeni iz bombaža, umetnih vlaken in prevlečeni s tanko opno. Ker so namenjeni uporabi v nožnici, so zelo skrbno pripravljeni, in prav zaradi tega ne motijo naravne flore v nožnici. Vnetja torej ne moremo povezati z uporabo tamponov.
Strah pred uporabo tamponov je seveda odveč, ko se boš odločila zanje, boš poleg dobila tudi natančna navodila za lažjo uporabo. Svetujem ti, da si vse natančno prebereš, saj boš tako najlaže spoznala njihovo uporabo.
anja k.
