Foto: keystone/ oredia

Pravilo številka 1: Vedno kar najbolje negujem svoje telo

Dan ti je bil določen okvir, v katerem se skrivajo tvoje notranje kvalitete, razmišljanje, pamet, vrednote in tvoja celotna osebnost. Lepota prihaja od znotraj, a je velikokrat tako, da se mora tisto noter dobro oblikovati in dobiti titule kot so: všeč sem si, cenim se, zavedam se svoje vrednosti, lepa sem, ljubim svoje telo,… To pa dosežeš z delom na tem okvirju in to najbolje tako, da ga primerno neguješ. K temu spada vsa higiena, urejenost las, nohtov, zob, kože in tudi razvajanje svojega telesa. Razvajaš ga lahko z dodatnimi negovalnimi postopki za kožo, nohte, lase, z maskami, kopelmi, sproščanjem, športom. Neguj svoj okvir, da bo dobro predstavljal vso tvojo notranjost.

Pravilo številka 2: Moje telo mi je všeč

Seveda ti mora biti všeč nekaj, kar je samo tvoje in nekaj, kar nima nihče drug na svetu. Ob tem pa poudarjamo, da je za lep videz pomembna nega, gibanje, pravilna prehrana, dovolj tekočine, itd. A ob slabem razmišljanju o sebi to čisto nič ne pomaga. Vse, kar si lepega oziroma negativnega v mislih ustvariš o sebi, se kaže tudi na tvoji zunanjosti. Vse, kar čutiš in razmišljaš se kaže na tvojem telesu in če razmišljaš o tem, kako ti tvoje telo ni všeč, delaš še več škode kot si predstavljaš. Lepota je neka celota, velik del nje pa je pozitivno mišljenje o sebi in zavedanje lastne vrednosti. Brez te sestavine ne moreš izžarevati tiste prave energije in dobrega videza. Zato hitro vklopi lepe misli, razmišljanje, mnenje o sebi in za vedno odpravi vse slabo, saj škoduje tvoji lepoti!

Pravilo številka 3: Zavedam se svoje vrednosti

Lepota je v veliki meri sestavljena iz prave samozavesti dekleta, zadovoljnega pogleda in nasmeha, pozitivne naravnanosti, prijaznosti in seveda nege. To je prava lepota, ki kar žari iz tebe in privlači poglede okolice. Da vse to dosežeš, se moraš globoko v sebi stoodstotno zavedati svoje vrednosti in biti hvaležna, da ti je bilo podarjeno tvoje lepo telo. Če se obtožuješ zaradi polnejše postave, celulita, manj čvrste kože, potem poskusi z bolj zdravo prehrano in gibanjem! Potrebno bo nekaj truda. Glede nege svojega telesa je odveč, da trdimo, da ima lahko vsako dekle negovano telo, le poskrbeti mora zanj. Zmerna kombinacija gibanja, pravilne prehrane, zadostne količine tekočine, pravilne in skrbne nege, pripomore k zavedanju o lastni vrednosti in oblikuje tvojo samopodobo.

Pravilo številka 4: Moje telo je moj zaveznik

S svojim telesom moraš biti največja prijateljica. To pomeni, da mu prisluhneš, upoštevaš kar ti sporoča, ga čim bolj neguješ, razvajaš, razmigaš, prepotiš, pohvališ, oblikuješ,… Le tako boš zadovoljna v svoji koži, izžarevala boš tisto pravo samozavest in lepoto, prav tako, pa boš kar hitro vedela kaj storiti kadar tvoje počutje ne bo najboljše. Tako si boš znala vedno pomagati, dobro vedela kaj potrebuješ v tistem trenutku, česa ti primanjkuje, kaj ti pomaga pri težavah,… Dobra povezanost s svojim telesom, ki se odraža v skrbni negi, zadostnemu počitku, zdravi prehrani, gibanju in pozitivnim mislim, bo pripomogla k super počutju in pravi samozavesti.

Pravilo številka 5: Svoje telo ponosno pokažem

Skrivati se za ohlapnimi oblačili ne pomeni, da te okolica ne opazi in da boš ostala neopažena. Bolje bo, da visoko dvigneš glavo, se okusno oblečeš, pričneš izžarevati samozavest in pokažeš svoje negovano telo. Le kdo ne bi opazil lepo negovanih nohtov, skrbno urejenih las, lepe in zdrave kože, nasmejanega obraza in dekle polno življenja. Odeni se že v kakšne žive barve oblačil, na ustnice nadeni svetleč rahlo obarvan lip gloss in zadovoljna odkorakaj na zrak, med ljudi, v mesto, na zabavo,… Za pridno skrb, nego in ponos, si zaslužiš zmagoslavno pokazati kar imaš le ti!

anja j.