Kaj so čakre?
Čakre so energetska središča v telesu, ki predstavljajo središča moči. Ker je človek povezan z vesoljem, vsaka od čaker izmenjuje energijo z univerzalnim energetskim poljem. Bolj kot je uravnovešen pretok te energije, bolj zdrava si in boljše je tvoje počutje. Blokade teh čaker, povzročijo različne bolezni in slabo počutje. Čakre vplivajo na delovanje notranjih organov, krvni obtok, izločanje, delovanje hormonov, na čustva in misli.
Vsaki čakri pripada določena barva. Kamni, ki si jih lahko nadeneš na verižico in ga ob pomanjkanju določene snovi ali različnih težavah povezanih z določeno čakro, nosiš okoli vratu in tudi prehrana določene barve, ki jo lahko takrat uživaš v večji meri.
Prva čakra – glavna osnovna čakra
…predstavlja center volje do življenja in leži na začetku hrbtenice, ob trtici. Povezana je z nadledvično žlezo. Vpliva na odpornost pred alergijami in uravnava premagovanje stresnih situacij. Energija, ki jo ta čakra usmerja je povezana z odnosi (s starši, naravo,…). Dovaja energijo kostem, nogam, spodnjemu delu telesa.
Kadar se počutiš, kot da ti primanjkuje volje, samozavesti, energije, si fizično ali psihično utrujena, brezvoljna, se odeni v rdeča oblačila in se obdaj s kamni kot so rubin, granat ali jaspis. Uživaj hrano rdeče barve (rdeča pesa, rdeče zelje, redkvica, ribez, češnje....).
Druga ali sakralna čakra
…je povezana s spolnimi žlezami in z delovanjem, ustvarjanjem in učenjem. Leži nekaj prstov pod popkom, uravnava delovanje jajčnikov, vpliva na nastajanje in delovanje telesnih tekočin (krvi, limfne tekočine, urina,…).
Blokada te čakre se čuti v bolečih in nerednih menstruacijah, spolnih težavah, v razdražljivosti, alergijah, pomanjkanju ustvarjalnosti in domišljije, težavah z učenjem in pomnjenjem, v raztresenosti, brezvoljnosti. Takrat se obdaj z oranžno barvo, s kamni kot so karneol, granat, rubelit (roza turmalin), zlati topaz in roževec in jej hrano oranžne barve (soja, korenje, buče, melone, marelice, mango, breskev,...)
Tretja čakra
…se nahaja tik nad popkom in uravnava delovanje prebavnih organov. Delovanje sprednje čakre je povezano s čustvenim življenjem. Hrbtna čakra solarnega pleksusa je povezana z odnosom do zdravja. Spodbuja samozavest, voljo do dela in uresničevanje zadanih ciljev.
Blokada te čakre se kaže v boleznih kot so želodčne razjede, zgaga, gastritis, težava s prebavo, v občutku, da nečesa ne moreš preboleti, občutek tesnobe, krivde, manjvrednosti, strah pred konkurenco. Takrat se obdaj z rumeno barvo, kamni citrin, tigrovo oko, rumeni kalcit, jantar, topaz, in uživaj jedi rumene barve (buče, krompir, banane, limone, ananas, grenivke, hruške, semena,...).
Četrta ali srčna čakra
…se nahaja v predelu prsnega koša in uravnava delovanje srca in pljuč. Je energetsko središče ljubezni, sočutja. Vpliva na celice, kri in življenjsko moč. Je zelo pomembna čakra, saj leži na sredini in je prevodnik - posrednik med čakrami. Kadar si pretirano čustvena, hitro spreminjaš razpoloženje, si pretirano občutljiva, se obdaj z zeleno barvo, se obleči v oblačila zelenih odtenkov, uporabljaj kamne kot so roževec, lepidolit, rodonit, aventurin, akvamarin, peridot, smaragd in turmalin in uživaj hrano zelene barve (jabolka, špinača, zelena solata, zelena paprika, por, ohrovt, zelje).
Peta ali grlena čakra
…se nahaja na območju grla in vratnih vretenc in uravnava presnovo, živčni sistem. Njena funkcija je komunikacija, vpliva na voljo, odločnost in izbiro, ustvarjalnost. Kadar imaš tremo, si vznemirjena, imaš vročino ali vnetje, če imaš ponavljajoče se angine, težave s ščitnico, je lahko to povezano z blokado pete čakre. Obdaj se z modro barvo, ki je lahko tudi sinje modra, turkizna, svetlo modra, s kamni kot so turkiz, lapis lazuli, sodalit, modri kremen, apatit, kalcedon, azurit in uživaj v hrani modre barve (slive, črno grozdje, borovnice, črni ribez,…)
Šesta čakra ali čelna čakra
…se nahaja na sredini čela med obrvmi in uravnava delovanje žlez z notranjim izločanjem. Vpliva na način mišljenja, na intuicijo in videnje, sposobnost predstave, domišljija. Blokade se kažejo v težavah s sinusi in ponavljajoči se nahodi, glavoboli, migrenami, težavami z očmi. Ustreza ji indigo modra barva in kamni sugelit, ametist, modri fluorit, smaragd. Od hrane je primerna vsa zelenjava in sadje ter čaji (preslica, sivka, vijolica, divja mačeha, dobra misel).
Sedma ali kronska čakra
…se nahaja na temenu, vrhu glave in deluje na ves organizem. Ob oslabljenemu delovanju tega področja se lahko pojavijo kronična obolenja in neozdravljive bolezni. Kadar nisi dovolj sproščena, zadovoljna sama s sabo in umirjena se obdaj z vijolično in lila barvo, tudi belo. Primerni kamni so vsi, ki so povezani z dvigom zavesti, stikom z notranjostjo (kamena strela, turmalin, diamant, obsidijan, ametist, fluorit). Bolj kot hrana je primerno pravilno dihanje, zato se takrat poskušaj umiriti, usesti v miren kotiček in se sprostiti. Predvsem pri sproščanju nadzoruj svoje dihanje.
anja j.
