Zakaj ne bi združila in naredila vaje, s katerimi dosežeš hkrati čudovito in čvrsto ritko in noge. Torej dva v enem. Vaje so dokaj enostavne, dosežeš pa kar dva učinka. Ker se bliža čas krilc in kratkih hlač, je sedaj skrajni čas, da nekaj postoriš zase in za svoje telo. Lepa, napeta koža, čvrsta ritka in lepo oblikovane noge so želja vsake punce, ki pa ni nedosegljiva. Samo volja in malo truda ter nekaj minut na dan te bodo popeljali do rezultata.
S stopali stopi skupaj, nato pa eno nogo pravokotno pokrči. Roke skleni nad glavo, z nežno pokrčenimi komolci. Iz tega položaja preidi na položaj tako, da pokrčeno nogo diagonalno spustiš na tla, z iztegnjenimi rokami pa se dotakneš kolena. Za nekaj trenutkov obdržiš položaj in se nato vrneš v položaj a. Vajo z vsako nogo ponovi vsaj desetkrat.
besedilo in organizacija: Bojana Zmazek | ličenje in stilistka: Bojana Zmazek | foto: Peter Irman | model: Anja
