Si v počepu, noge stiskaš skupaj.
GIB:Še vedno si v počepu in močno potegneš noge vsaksebi. Hrbet mora biti usločen navznoter.
Z vajo utrjuješ predvsem hrbtne in stegenske mišice.
arhiv >> ZDRAVJE/treniraj z nami
ZDRAVJE/treniraj z nami
Več iz rubrike ZDRAVJE
- Jej počasi in z glavo!
- Zmotiviraj se za telovadbo!
- Razlogi za gibanje
- Slaba in dobra hrana ne obstajata!
- Zapleši v pomlad!
- Kako se obnašati v stresnih situacijah?
- Živeti zdravo brez izgovorov!
- Kako pridobiti nekaj kilogramov?
- Si presuha?
- Menstrualni krči
- Z zdravjem do lepote
- S pravo izbiro do izgube kilogramov
- Beležnica za boljše razpoloženje
- Preprosti triki za lepo postavo
- Poskrbi za zdrave prigrizke
Arhiv: ZDRAVJE
S plesom do čvrstega telesa! – 14. vaja
Sob, 28/04/2007 - 20:13
ZAČETNI POLOŽAJ:
Alenka
Rezultat: 0.0 Glasov: 0
- Za objavo svojih komentarjev se moraš prijaviti oz. registrirati.
