Ameriški ponvičniki so manjše in debelejše palačinke. So zelo rahle. Američani jih pogosto jedo za zajtrk, zraven pa dajo še maslo in javorjev sirup ali pa različne sadne prelive in stepeno smetano.

Sendviči niso vedno pravi odgovor za potešitev lakote, zato smo ti tokrat s pomočjo portala www.kuhnapato.si pripravili nasvete za zdrave prigrizke, ki si jih lahko privoščiš samo v nekaj minutah. Preveri, kaj vse lahko začaraš z malo domišljije tudi v svoji kuhinji.

Kraljica jagodičja ni le privlačna na pogled, slastna in okusna, temveč je prava zakladnica koristnih snovi. Vsebuje jih več kot tristo, med drugim tudi različne kisline, eterična olja, vlaknine, flavonoide in mineralne snovi. S svojo vsebnostjo vitamina C prekaša limone in pomaranče: 250 gramov svežih jagod že zadovolji priporočeni dnevni vnos vitamina C.

Sokovi, ki si jih pripravimo sami doma iz svežih, zrelih in zdravih sadežev, so vredni veliko več, kot tisti, ki jih kupimo v trgovini, četudi na njih piše, da so 100 %. Imenitno nas odžejajo, bogati so z vitamini in minerali in kar je najbomembneje - ne vsebujejo barvil, ekstraktov in sladil.

Iščeš recept za zdravo večerjo ali zajtrk? Potem si na pravem mestu. Tokrat ti predstavljamo slastno rižoto s suhim sadjem. Poskusi!

Se želiš posladkati? Potem poskusi pečene jabolke z rozinami in orehi, ki jih zlahka lahko pripraviš tudi sama!

Mafini naravnost vabijo k improvizaciji. Malo je dodatkov, ki jih ne moremo primešati izbranemu testu za sladke ali pikantne različice.

Si ravno prišla iz šole pa ne veš, kaj bi si pripravila? Poskusi paradižnikovo rižoto! Priprava je preprosta in hitra, jed pa te bo nasitila in ti dala energijo za nove podvige.

Si se naveličala za zajtrk jesti ene in iste stvari? Potem poskusi s proseno kašo, ki je okusna in zdrava.

Če nimamo volje ali časa, da bi si kuhali ali privoščili obrok v restavraciji, je dobra rešitev sendvič. Pazimo le, da ne bo preslan in masten, sicer bomo utrujeni.

Namesto obilnih obrokov si kdaj pa kdaj privošči sveže sadne napitke, ki te bodo napolnili z energijo.

Si lačna pa ne veš, kaj bi si pripravila za kosilo? Idejo za hitro pripravljeno in zdravo kosilo dobiš pri nas! Poskusi tokrat špagete s pestom. Recept ti zaupamo v naslednjih vrsticah.

Je tudi pri vas domače »nenapisano pravilo« o nedeljskem kosilu, ko se končno vsi usedete za mizo, mami pa pripravi govejo juhico z rezanci, govedino in pražen krompir? In vedno znova je mami tista, ki kuha? Ali pa oči? Kaj pa če bi tokrat ti presenetila s svojo kuharsko žilico?

Poznamo več vrst palačink: nekoliko debelejše palačinke (fr. pannequets) in kot dih tanke, nekoliko manjše palačinke (fr. crêpes), ki prihajajo iz francoske Bretanje.