zdravje - Zdravi recepti
05.02.2013
Imam problem: Kako shujšati?
Dobili smo pismo bralke, razmislili in konkretno odgovorili. Te zanima naš nasveti? Beri dalje! Smklja, pomaga.
16.01.2013
Za boljši spanec
Si tudi ti ena tistih nesrečnic, ki zvečer kar ne morejo zaspati, zjutraj pa sploh ne morejo vstati?
15.01.2013
3 dietni miti - razkriti!
Bi rada izvedela kateri? Smo se razpisali o njih samo zate.
12.01.2013
Za telo in dušo
Se znaš sprostiti?
30.12.2012
Zdravi prigrizki
Veš kateri so?
18.03.2012
Palačinke malo drugače!
Ameriški ponvičniki so manjše in debelejše palačinke. So zelo rahle. Američani jih pogosto jedo za zajtrk, zraven pa dajo še maslo in javorjev sirup ali pa različne sadne prelive in stepeno smetano.
25.12.2011
Pripravi si zdrav obrok v nekaj minutah!
Sendviči niso vedno pravi odgovor za potešitev lakote, zato smo ti tokrat s pomočjo portala www.kuhnapato.si pripravili nasvete za zdrave prigrizke, ki si jih lahko privoščiš samo v nekaj minutah. Preveri, kaj vse lahko začaraš z malo domišljije tudi v svoji kuhinji.
17.06.2011
Privoščite si jagode
Kraljica jagodičja ni le privlačna na pogled, slastna in okusna, temveč je prava zakladnica koristnih snovi. Vsebuje jih več kot tristo, med drugim tudi različne kisline, eterična olja, vlaknine, flavonoide in mineralne snovi. S svojo vsebnostjo vitamina C prekaša limone in pomaranče: 250 gramov svežih jagod že zadovolji priporočeni dnevni vnos vitamina C.
02.06.2011
Osvežilna moč sokov
Sokovi, ki si jih pripravimo sami doma iz svežih, zrelih in zdravih sadežev, so vredni veliko več, kot tisti, ki jih kupimo v trgovini, četudi na njih piše, da so 100 %. Imenitno nas odžejajo, bogati so z vitamini in minerali in kar je najbomembneje - ne vsebujejo barvil, ekstraktov in sladil.
25.04.2011
Sladka rižota s suhim sadjem
Iščeš recept za zdravo večerjo ali zajtrk? Potem si na pravem mestu. Tokrat ti predstavljamo slastno rižoto s suhim sadjem. Poskusi!
Izšla je nova Smrklja
V novi številki ugibamo, kaj se dogaja z Justinom Bieberjem, razkrivamo 5 fotoaplikacij, objavljamo fantastičen vodnik po poljubljanju in iščemo Naj Smrkljo 2013! V Smrklji te čakajo tudi smrkastične nagradne igre, mega posterji in vse, kar moraš vedeti o SMS-dopisovanju.
