1. Pomembna je čista koža
Gre za pravilo številka ena, ki se ga moraš vedno strogo držati, in sicer je redno čiščenje kože izredno pomembna zadeva, saj se tako ohranjajo čiste pore in je manj možnosti, da se pojavijo akne. Ker se poleti še dodatno znojiš, uporabljaš izdelke za sončenje, se kopaš v morju in kloru, je čiščenje kože še toliko bolj pomembno. Toda včasih je pač tako, da nimaš v bližini nobene sveže vode, da bi si umila obraz, zato ti priporočamo, da imaš pri sebi čistilne robčke, ki so narejeni posebej za obraz. V poletnih mesecih namreč ni dovolj, da si umiješ obraz le pred spanjem, temveč je dobro to storiti po vsakem kopanju, znojenju in podobno.
2. Koža potrebuje vlago
Koža že na splošno potrebuje redno vlaženje, kar pa je v poletnih mesecih še toliko bolj pomembno, saj jo namreč izsušijo sonce, klor in slana voda ter vročina, ki povzroča suh zrak. Kadar pa koža nima dovolj vlage, se izsuši in odmrle kožne celice ji ne dovolijo, da diha, kar je pomembno za njen videz. Prav zato je nujno, da si izbereš odlično vlažilno kremo posebej za poletje, ki po možnosti vsebuje alojo ali bel čaj, in jo redno uporabljaš tako čez dan kot tudi ponoči.
3. Zaščiti se pred sončnimi žarki
Četudi si slišala, da naj bi sonce pomagalo v boju proti aknam, temu ne verjemi, saj vse skupaj ni tako preprosto, kot se sliši. Sončne opekline namreč poškodujejo kožo, posebej ko koža trpi zaradi mozoljev. Sonce namreč poslabša videz mozoljev in povzroči, da se ti še razmnožijo, in sicer le nekaj tednov po izpostavitvi sončnim žarkom. Če imaš resne težave z mozolji, ti svetujemo, da se poleti zadržuješ v senci, da se ne bo vse skupaj še poslabšalo, v nasprotnem primeru pa nujno uporabi sončno kremo, ko si na soncu, da ti ne boš treba trpeti zaradi posledic.
4. Ne pozabi na piling kože
Če je normalno, da piling izvajaš enkrat tedensko, za poletje velja, da se piling naredi le enkrat na deset dni, kajti sonce, suh zrak, morska voda in klor kožo že dovolj poškodujejo in bi jo piling pri tem le še bolj razdražil. Najboljša izbira so pilingi, ki vsebujejo salicilno kislino, saj bo slednja resnično odstranila odmrle kožne celice, ki bi sicer zaprle pore in povzročile nastanek mozoljev, hkrati pa bo izsušila tiste mozolje, ki so že vidni. A naj te opozorimo, da moraš poleti nujno izbrati piling, ki je nežen do kože in je zgrajen iz drobnih zrnc, ki ne poškodujejo povrhnjice.
Poleg naštetega bodi pozorna tudi na to, katero hrano vnašaš v telo. Vitamini A, B, C in E ti lahko namreč uspešno pomagajo zmanjšati pojav mozoljev, zato ti svetujemo, da uživaš jedi, ki vsebujejo naštete vitamine. In še se zgodi, da se vseeno pojavijo mozolji, jim nikar ne dovoli, da ti uničijo poletje, saj niso vredni tega.
jasmina
