1. Preden začneš z masažo, najprej odstrani lase iz obraza in jih spni s sponko, nato pa na obraz nanesi olje (najboljša izbira je sivkino olje), vendar ne preveč, saj ne želiš, da bi bila koža preveč spolzka. Osebo, ki jo masiraš, prosi, naj zapre oči, saj bo le tako lahko popolnoma uživala ob tvojem dotiku.
2. Uporabi prste na roki in začni z dolgimi gibi, ki naj potekajo od čeljusti vse do čela, vendar ne preko oči in nosu. Izvedi ta gib petkrat na levi in desni strani obraza, nato pa se osredotoči samo na čelo in izvedi gib od spodnjega dela čela do začetka lasišča, ponovno petkrat.
3. Po končanem uvodnem delu začni uporabljati spodnji del dlani namesto prstov. Položi obe dlani na sredino čela in masiraj navzven, proti sencam. Ponovi gib trikrat. Nato pa z dvema prstoma na obeh rokah začni masirati sence, in sicer eno minuto, pri čemer izvajaj nežen pritisk.
4. Tokrat uporabi palce obeh rok in začni masirati notranji del obrvi proti zunanjemu delu. Ta gib izvedi trikrat, nato pa s sredinskim prstom na obeh rokah trikrat potegni po kosti, ki se nahaja pod obrvmi, in sicer od notranjega dela proti zunanjemu.
5. Ko masiraš nos, uporabi palce obeh rok in najprej nekajkrat izvedi gib od vrha nosu proti nosnicam, nato pa narahlo zmasiraj ves predel okoli nosu in nosnic. Ne bodi pregroba, saj oseba sicer ne bo mogla dihati.
6. Zmasirati moraš tudi lica, in sicer pri tem uporabi celotno površino dlani in potegni gib vse od brade do vrha ličnic. Ponovi trikrat, nato se posveti ustnicam, ki jih moraš zmasirati s krožnimi gibi, pri čemer uporabi zgolj prste. Masiraš lahko od leve strani proti desni ali obratno, izbira je tvoja.
7. Preden končaš, potegni še nekaj gibov vse od vratu do lic ter na koncu nežno zmasiraj čelo ter zaključi masažo z nežnim ščipanjem ušes, če seveda oseba, ki jo masiraš, to dovoli.
Zapomni si, da nikoli ne smeš masirati brez olja ali kreme, saj mora biti koža spolzka in roke morajo biti vedno čiste, da ne boš povzročila kožnih izpuščajev. Masaža lahko traja vse od 5 pa tja do 15 minut, kajti pretirano masiranje tudi ni dobro za kožo. Po masaži kožo očisti in nanesi nanjo vlažilno kremo ter prosi osebo, ki si ji ponudila masažo, da si prebere ta navodila in seveda v zahvalo zmasira tudi tvoj obraz.
jasmina
