Foto: keystone

1. Grizenje obnohtne kožice

Zakaj je to greh: Ranjena obnohtna kožica lahko povzroči vnetje okoli nohtov in s tem prepreči zdravo rast le teh.
Kako prenehati: Ohranjaj kožico navlaženo, saj boš s tem preprečila suho kožo, ki jo običajno odgrizneš stran. Začni uporabljati olje za obnohtno kožico in vlažilno kremo za roke. Oboje nežno vmasiraj pred spanjem in nekajkrat tekom dneva oziroma po potrebi. Po vsakem tuširanju potisni obnohtno kožico stran od nohta, saj je takrat mehka in prožna in je ne moreš raniti. Če nič od naštetega ne deluje, poskusi z lakom za nohte, ki ima grenak okus, zaradi katerega grizenje ne bo več mamljivo. In zapomni si, da obnohtne kožice ne smeš odstriči, saj je tam z namenom, da zagotavlja zdravo rast nohtov.

2. Pogosto barvanje las

Zakaj je to greh: Prepogosto barvanje poškoduje lase in lahko povzroči mnoge težave v starejših letih, celo pretirano izpadanje.
Kako prenehati: Namesto spreminjanja barve las poskusi menjati ličila, saj je lažje odstraniti šminko z ustnic, kakor pa obnoviti poškodovane lase. Morda lahko namesto druge barve poskusiš z novo frizuro, ki je popolnoma neškodljiva za lasno strukturo. A če že moraš zamenjati barvo, upoštevaj naslednje nasvete:
- V primeru, da želiš posvetliti lase, počni to na vsakih šest mesecev oziroma postopoma (najprej za en odtenek svetleje in čez en mesec ponovi barvanje, da dosežeš še en odtenek svetlejšo barvo ter tako dalje).
- Če želiš temnejšo barvo las, boš s tem manj poškodovala lase, saj jim ne boš odvzela naravnega pigmenta, zato lahko to počneš na vsake štiri tedne.
- Po vsakem barvanju uporabi bogat balzam in masko za lase ter postopek seveda ponovi enkrat na teden.

3. V posteljo brez očiščenega obraza

Zakaj je to greh: Neočiščena koža pomeni mašenje por, kar lahko povzroči pojav aken in drugih težav na koži.
Kako prenehati: Če tekom noči pustiš na obrazu ličila, lahko le ta povzročijo vnetje in zabuhlost ter preprečijo tvoji koži, da normalno diha, saj zamašijo, kar povzroči, da morebitne akne izgledajo še bolj grozno. Tudi če tekom dneva ne uporabljaš ličil, se na koži nabere maščoba in umazanija, ki jo moraš pred spanjem odstraniti, sicer lahko enako kot v prvem primeru povzročiš pojav aken. Na nočno omarico si zato položi vlažilne čistilne robčke, po katerih ti ni treba izpirati obraza z vodo. Tako ne boš imela več razloga, da si preveč utrujena in ne moreš očistiti obraza, saj boš to lahko storila kar iz postelje.

4. Redna uporaba sušilca in likalnika ali kodralnika las

Zakaj je to greh: Tako sušilec kot tudi likalnik in kodralnik las izsušijo lase, da so videti uničeni, brez sijaja in šibki.
Kako prenehati: Na žalost je tako, da se ne moremo izogniti uporabi naštetih pripomočkov, lahko pa zato vsaj upoštevamo nekatere nasvete, kako zmanjšati njihove negativne učinke na lase:
- Ko uporabljaš sušilec za lase, naj bo le ta na srednji jakosti in vsaj osem centimetrov stran od glave.
- V primeru likanja las bodi previdna, da je vsak gib hiter in da se ne zaustaviš pri določenem pramenu las predolgo. Raje postopek večkrat ponovi, kakor da poškoduješ lase zaradi vročine.
- Tudi pri kodranju vsak koder zadrži le nekje do pet sekund in nato pojdi naprej.
- Prav tako ti svetujemo, da ravnaš ali kodraš lase enkrat na teden ter redno uporabljaš šampon, ki bo lase navlažil in jim dal potrebne vitamine in minerale.

5. Pretirano beljenje zob

Zakaj je to greh: Tvoji zobje lahko dosežejo le določen odtenek bele barve, ki ga ne moreš še bolj posvetliti, zato vsak tretma, ki ga storiš po tem, ko si že dosegla svoj maksimum, zgolj uničuje tvoje zobe.
Kako prenehati: Najboljše je, da se za beljenje zob napotiš k strokovnjaku, saj boš tako najmanj škodovala zobni sklenini in dosegla spremembno za nekje osem odtenkov. Strokovnjaki namreč natančno vedo, kateri produkt uporabiti glede na kvaliteto in barvo tvojih zob. Če želiš to storiti sama doma, upoštevaj navodila izbranega izdelka in se pred nakupom posvetuj z zobozdravnikom, kateri izdelek je najbolj priporočljiv. Če boš želela postopek ponoviti, mora vmes miniti vsaj šest mesecev, sicer boš uničila kvaliteto zob in morda povzročila druge nepotrebne težave.

6. Uporaba make up testerjev

Zakaj je to greh: Že odprti in uporabljeni testerji lahko povzročijo herpes ali druge težave na koži, saj nikoli ne veš, kdo jih je uporabil pred teboj.
Kako prenehati: Je že res, da moraš določene proizvode najprej preizkusiti, preden jih kupiš, a testerji namenjeni skupni rabi niso prava izbira. Večina drogerij naj bi imela na voljo testerje za enkratno uporabo, ki niso nevarni, saj jih odpreš in uporabiš sama. Ko boš torej naslednjič kupovala določen kozmetični produkt, najprej povprašaj prodajalke oziroma promotorke za tester in nikar ne uporabi tistega, ki je ponujem vsem.

jasmina