Foto: buenos dias

Aktivno pomeni …

Ja, pomeni, da ne posedaš pred televizorjem in zdolgočaseno preklapljaš kanale do večera in se pritožuješ, kako so počitnice dolgočasne. Žal je tako, da starši nimajo toliko dopusta, kot imaš ti počitnic, in v juliju in avgustu ostane veliko dni, ko si prepuščen/-a svoji domišljiji in volji. Naš cilj je torej, da se zmigamo in počnemo nekaj s svojim telesom in/ali možgani. Ni bolj žalostnega pogleda na zaspano in zdolgočaseno človeško bitje, ki uporablja zgolj 5 odstotkov svojih sposobnosti. Aktivnost po lastni izbiri, ki ni prisiljena in ni neposredno povezana s šolo, nam lahko prinese veliko užitkov in tudi dosežkov. Neredko se zgodi, da se iz takšne aktivnosti počasi izoblikuje tudi tisto, kar boste počeli vse življenje, kar bo postal vaš poklic.

Šport

Začnimo pri najbolj očitnem – šport. Mogoče bo september čas, da začneš redno vadbo športa. V takšnem primeru je zdaj čas, da se pozanimaš o kraju, času in ceni treninga izbrane veščine. Si bolj za ekipne športe ali individualne? Te privlačijo borilne veščine ali veslanje? Šport, ki ni nujno vrhunski, ponuja veliko lepih trenutkov, poleg skrbi za lastno telo pa uri tudi duha, saj zahteva nekaj vztrajnosti in premagovanja, kar te, potrjeno, čaka v odraslem življenju. Dobro premisli, uporabi izkušnje staršev in se odloči za svoj šport v jeseni. Glede na to, da je do septembra še nekaj časa in večina klubov ne vpisuje do takrat, to ne pomeni, da lahko do takrat zaspiš in zanemariš svojo telesno kondicijo. Nekaj cenovno najbolj ugodnih in preprostih aktivnosti vključuje: kolo, kopanje in pohod. Kolo ni samo za dirkanje po ulici gor in dol, je odličen športni rekvizit za krajše izlete po okolici. Uporabi zemljevid, načrtuj izlet, preveri varnost na poti in najdi nekaj somišljenikov. Mogoče bosta tudi tvoja starša z veseljem sprejela idejo o sobotnem izletu s kolesi. Kopanje na bližnjem kopališču ali v reki je lahko odličen nadomestek za morje, kamor, upam, boste šli ali ste celo že bili. Dobro, pri kopanju v rekah in jezerih upoštevajte navodila glede varnosti in ne precenjujete svojih sposobnosti. Odhod v naravo nas zelo napolni z energijo, saj smo pred življenjem v mestih in zidanih krajih seveda živeli v trdnem sožitju z naravo. Kot malo bolj organizirana ideja bi lahko bil pohod po zgodovini tvojega kraja, ne glede na to, ali živiš v majhni vasi, srednje velikem kraju ali večjem mestu. Bližnji ostanki gradu ali druge zgodovinske stavbe so lepa točka za pohod ali izlet, če vam je tako ljubše.

Knjige in filmi

Povečana telesna aktivnost ni za vsakogar, zato bomo takoj zraven postavili bolj možgansko aktivnost. Ni nujno, da si pravi knjižni molj, da z veseljem prebereš kako knjigo. Resnica je, da poleg knjig, ki jih dobiš v šoli kot obvezno branje, obstaja še na kopice zanimivih in napetih knjig. V lokalni knjižnici in tudi na domačih policah se najde ogromno res razburljivega branja. Zakaj bi sploh brali knjige, če je pa vse na internetu, pravite. Zato ker je potep z odlično in napeto kriminalko v senco drevesa, ko imamo v nahrbtniku malico in v ušesih svojo priljubljeno glasbo, lahko odlična avantura. Knjiga s platnicami in listi papirja, skozi katero rijemo zaradi zanimanja, kaj se skriva na naslednjih straneh, ima svojo večno privlačnost. Ne verjamete? Ste poskusili? V navezavi s filmi lahko preberete knjigo, na osnovi katere je nastal sodoben film. Dobro je poznati svoj okus in žanr knjige ali filma, ki vas privlači. Tako vam bo lahko knjižničarka ali izposojevalec DVD ploščkov laže svetoval. Vprašajte in raziskujte, ne jemljite vsega kar po naključju, ampak bodite aktivni v odkrivanju novih obzorij na teh dveh področjih.

Sodobna tehnologija

Računalnik, čeprav tako deluje, ni napredna igrača, ampak predvsem človekov pripomoček za učenje, delo in tudi zabavo. Za razliko od brezzveznega nabijanja igric omogoča še veliko več. Izdelava lastne spletne strani je danes zelo preprosta in vsa navodila se z nekaj iskanja dobi na internetu. Mogoče začutiš mravljince na koži, če pomisliš, da bi izdelal/-a lastni kratki film. Enostavno snemanje z mobilnim telefonom in enostavna montaža na domačem računalniku sta dostopna vsakomur, ki vloži nekaj časa in energije, da si pridobi brezplačno programsko opremo in razvije svojo idejo. Mogoče bo tvoje znanje prišlo zelo prav, ko boste ob koncu naslednjega šolskega leta želeli izdelati kratek zabavne film o vašem razredu. Animacija in oblikovanje sta z računalniško opremo tudi postala dostopna vsakomur. Bodi raziskovalec ali raziskovalka interneta v tej smeri, in če zraven združiš še digitalno fotografijo, pri čemer so spet kvalitetni fotoaparati tudi cenovno dostopni, lahko postaneš svoj lastni reporter, fotografinja ali oblikovalec. Poleg neumornega ‘chatanja’ kar tako boš imel/-a svojim prijateljem pokazati veliko več.

Glasba in ples

Glasbeno izražanje svoje ustvarjalnosti je eno izmed človekovih temeljnih dejavnosti že tisočletja. Glasba in ples ponujata ogromno različnih sodobnih možnosti. Ustanovitev lokalnega benda, učenje klasičnega inštrumenta, petje in seveda vse oblike plesnega izraza. Za začetek ni potreben takojšnji vpis v glasbeno ali plesno šolo, svoj potencial na teh področjih lahko preveriš v domačem okolju. Ti je všeč koreografija iz katerega izmed popularnih videospotov? Skupaj z dvema prijateljicama lahko plesne korake posnemate in naredite kratek program. Tako kot za športne klube tudi tukaj velja, da bo za kakšno resno in vsakotedensko aktivnost v tej smeri dovolj časa jeseni.

Umetnost in kreativnost

Izrazi se! V resnici znamo vsi risati ali slikati, mogoče na svoj način in ne tako, kot vas učijo v šoli. Poleg teh dveh tehnik obstaja še ogromno materialov, iz katerih se z nekaj malega navodil lahko izdela poletni nakit, skulpturo ali kaj tretjega. Tehnika izdelave zapestnic iz nitk ali usnja, nakit iz fimo mase ali oblikovanje gline. Mogoče se v tebi skriva umetnik ali umetnica, pa do sedaj še ni prišel na dan. Spet nihče ne pravi, da boš to počel/-a se življenje, lahko pa ostane kot čudovit način izražanja univerzalne človekove kreativnosti. Seveda pa tega ne moreš vedeti, če ne poskusiš. Časa je dovolj, še nekaj volje …

‘Nori’ hobiji

Tukaj ne bom našteval vsega, kaj lahko človek še vse počne v svojem prostem času. Nabor vseh možnih prebliskov in idej je neskončen, kot je neskončna sposobnost človeške domišljije. Uporabi jo, najdi nekaj, o čemer nisem pisal, in svojo energijo usmeri v neko dejavnost s pozitivnim nabojem. Mogoče boš edini ali edina v svojem kraju, ki te zanima takšno področje. Prek spletnih forumov lahko najdeš kar nekaj somišljenikov z vsega sveta, ki jih zanima isto. Poveži se z njimi, izmenjuj informacije in v svoji posebnosti postani enkratna osebnost. Ni vse v sledenju svetovnim zvezdam in lepljenju posterjev na steno, uporabi svoje lastne talente in začni … recimo žonglirati.

Izberi zdaj!

Če si prišel/-la do odločitve, kaj bi lahko bil tvoj zabavni in kreativni način preživljanja prostega časa, je točno zdaj odličen čas za prve priprave. Uporabi internet in si pridobi vse informacije o morebitnem vpisu (če gre za vključitev v širše organizirano vadbo ali aktivnost) ali naredi urnik svojega poletnega časa. Bistvo vsega je v tem, da se premakneš. Prvi korak je vedno in povsod najtežji, samo ga velja narediti. Na poti te čaka veliko prijetnih izkušenj. Kdor nikoli ne poskusi nečesa novega, ne bo nikoli vedel, kako je. Res je, na začetku bo lahko težko in uspehi ne pridejo sami do sebe. Vztrajnost je ključ do uspeha in tudi osebnega zadovoljstva in te lastnosti smo se morali vsi priučiti. Na svetu so stvari, ki jih denar ne more kupiti, in med drugim je to tvoje lastno znanje, ki ga boš nosil/-a vedno s seboj.

Matic Munc, psiholog