Odpravi se na priljubljene kotičke
Zakaj ne bi večkrat obiskala mesta, kraje, kotičke, ulice, jase, travnike, kavarno, kjer se počutiš lepo? Obstajajo kraji, ki na nas delujejo pozitivno in kjer se v primerjavi z ostalimi kotički, počutimo boljše, prijetnejše. Ta mesta ima vsak, zato ugotovi, kam ti rada zahajaš in se tja odpravi večkrat. To je lahko nekje v naravi, v tvojem domačem kraju, v mestu, v oddaljenem kraju,…
Obdaj se z dobrim
Pomembno je, da poskrbiš zase in se obdaš z dobrimi ljudmi; s stvarmi, ki te osrečujejo; z dobro glasbo, rastlinami, hobiji, spomini, družino. Naj te obdaja sama pozitivna energija, tebi ljube barve, dišave, dobri prijatelji, dobra hrana, super dogodki, vse dobro.
Povej, da imaš rada
Večkrat se spomni na osebe, ki jih imaš rada, s katerimi se imaš zares dobro, se dobro počutiš, nasmejiš,… To so družinski članki, prijatelji, morda fant. Pošlji svojo ljubezen malo naokoli in prični gojiti lepa čustva. Preprosto povej, da jih imaš rada in da si hvaležna, da se lahko imate skupaj lepo.
Pozabi na številke
Zakaj bi se obremenjevala z nekimi številkami kot so kilogrami, višina, konfekcijska številka, število kalorij,… Poskrbi, da boš drugače poskrbela zase, pa bodo številke le številke, s katerimi mora biti opremljena določena stvar in s čimer se nekaj izraža, meri. Nič takšnega! Poglej se v ogledalo, če si nezadovoljna – naredi načrt vadbe in prehrane. Vse se da prilagoditi in doseči, da se ob pogledu v ogledalo vsem številkam le nasmehneš.
Uči se
Ne govorimo o tistem šolskem učenju, ampak o počitniškem, življenjskem. Vedno se boš nekaj novega naučila in prav je tako. Raziskuj, spoznavaj nove stvari, sprašuj, bodi radovedna, kaj preizkusi,… Lepo se je naučiti in izvedeti kaj novega. Nov šport, nov hobi, kuhanje, šivanje, morda vrtnarjenje,… uči se praktičnih stvari, ki ti bodo v življenju še kako prišle prav. Izkoristi to, če lahko mamo, babico, znanca ali koga drugega povprašaš za kakršenkoli nasvet.
Uživaj življenje
Dobro se počuti v svoji koži, izkoristi dane priložnosti, užij trenutke, občuti srečo, smej se na ves glas, joči od dobrega počutja, uči se iz napak, ljubi, deli dobre občutke, veseli se novega dne, raziskuj, odkrivaj nove stvari, razmišljaj o sebi, druži se,… Sprejmi slabe dni, čim prej se znebi slabih občutkov, delaj na dobrem razpoloženju in spoštovanju sebe. Preprosto: uživaj življenje kolikor se le da in kolikor zmoreš. Verjamemo, da zmoreš marsikaj!
anja j.
