Foto: promocijski material

Sprejmi napake

Zavedaj se, da vedno ne moreš in ne zmoreš narediti vsega najboljše. Si le človek na katerega vpliva mnogo dejavnikov, ki jih včasih tudi ne vidiš. Pomembno je, da si se potrudila po svojih najboljših močeh, ves razplet pa ponavadi ni odvisen le od tebe. Zato se ne obtožuj in spravljaj v slabo voljo, ampak razmisli, kaj je bilo tisto s čimer si nezadovoljna in ali si si pravilno postavila svoj cilj? Ne postavljaj si prevelikih pričakovanj, ampak se potrudi in prepusti dogajanju.

Odslovi vse negativno

Vse, kar te spravlja v slabo voljo, pospravi, odmisli, se tega znebi, odpravi. Prav tako velja za določene osebe, ki nate delujejo negativno in pri katerih opažaš, da nisi nikoli dobre volje. Poskusi se jim izogibati in se obdaj z ljudmi, ki te osrečujejo. Ne misli na nič slabega in pozitivno uredi okolje, v katerem se gibaš. Igraj se princesko – vse okoli tebe mora biti pripravljeno tako, da te osrečuje. Odslovi svoj notranji glas, ki ti mora vedno povedati kaj slabega, povečuje tvojo negotovost in s katerim se kritiziraš, podcenjuješ, podiraš svojo samozavest, moč,…

Imej dober odnos do sebe

V prvi meri moraš imeti dober odnos do sebe. Bodi si prijateljica tako v dobrem kot v slabem. Če si lahko tako ponosna nase, kadar dobiš kakšen lep kompliment ali ti nekaj uspe, zakaj sebi obrneš hrbet ob neuspehih, razočaranjih? Kje je sedaj tisti prijateljstvo? Se zavedaš, da včasih zatajiš še v odnosu do sebe? Spoštuj in ceni se vedno!

Ne primerjaj se z drugimi

Nekdo drug ima to boljše in to slabše, je v tem in tem dober; naredi tisto in ono boljše,… pa kaj! Zato je on/ona z razlogom svoja osebnost in ima svoje življenje, da ga izkoristi, izboljša, uživa; ti si pa ti: posebna, drugačna, v nečem boljša, v drugem slabša,… Le glej, da boš namesto da se neprestano primerjaš z drugimi, raje izkoristila vsako svojo minuto in se trudila biti vedno boljša. Ostali se lahko v sebi prav tako ukvarjajo s podobnimi vprašanji, dilemami, vendar na zunaj delujejo bolj samozavestni, da tega ne opaziš. Zato je primerjanje z drugimi čisto odveč. Namesto, da s svojo energijo hvališ druge in s tem sebe potiskaš na tla, raje pomisli kaj imaš ti, kar drugi nimajo.

Uravnovesi svoja čustva

Poskušaj biti vsak dan čim bolj podobnega razpoloženja. Ne nihaj med žalostjo in pretiranim veseljem, umirjenostjo in evforičnim obnašanjem, ker nihanje tvoje čustvene stabilnosti vpliva na ustvarjanje dvomov o sebi. En dan si vesela in imaš pozitivno mnenje o sebi, občutek, da vse zmoreš in si dobra, naslednji dan pa žalostno razpoloženje vpliva tudi na tvoje mnenje o sebi, sposobnostih, videzu,… Če se boš poskusila vsak dan čim bolj osrečiti in poskrbeti za to, da boš dobre volje, bo tudi dvomov in samokritičnosti manj.

Sprejemaj se takšna, kot si

Sprejmi se takšna kot si, glej na to, da pri sebi najdeš še več lepših lastnosti, več prednosti in lepih stvari. Pohvali se za svoja dejanja, lepo preživete trenutke. Poenostavljeno povedano to pomeni, da se v trenutku ko se želiš obremenjevati s kakšnimi slabimi mislimi, prični obnašati kot ptiček na veji, ki živi za tisti trenutek, ko si išče hrano in ga ne skrbi popolnoma nič drugega,… odmisli vse, bodi za trenutke brezbrižna, ne zmeni se za nikogar dokler te slabe energije ne pošlješ daleč stran.

Pozabi na omejitve in pravila

Zakaj bi sebi postavljala določena pravila in omejitve? Sledi svojim sanjam; bodi drugačna od drugih; izpostavi svoje prednosti; pokaži se okolici; sprejemaj čim več pozitivnega; počni kar veš, da je splošno znano kot dobro zate; potrudi se zase in za druge; kakšen dan lenari; vzemi si čas le zase; smej se; bodi sproščena, razigrana; sanjaj; uživaj vsak trenutek, v drobnih stvareh – pa bo življenje potekalo po ustaljenih poteh do cilja, uspeha, zadovoljstva, sreče brez kakršnihkoli strogih pravil in omejitev, po katerih bi morala živeti. Manj kot se obremenjuješ in bolj kot poskrbiš za svojo srečo, lepe misli, smeh, dobre občutke – lepše ti bo!

anja j.