Prisluhni sebi
Če boš znala prisluhniti sebi, boš najbolje vedela kdaj se super počutiš, kaj ti je všeč, kaj imaš rada, kdaj ti je lepo, kaj te nasmeji, osreči, razveseli,… tako si boš po svojih najboljših močeh pričarala lep dan in takrat boš zagotovo nasmejana. Poskusi čim bolj prisluhniti sebi in si narediti dan čim lepši, poln veselih trenutkov.
Bodi aktivna
Dan moraš pričeti in končati aktivno. Le tako se ti bo v dnevu zgodilo veliko stvari. Počutila se boš, da si dan popolnoma izkoristila, doživela boš mnogo več kot če bi ležerno posedala pred televizorjem, na razpolago ti bo veliko več tistih drobnih trenutkov, v katerih moraš znati najbolj uživati in tako se boš tudi več smejala. Prični dan s sprehodom, nadaljuj ga z druženjem s prijatelji ali družinskimi člani, pomagaj mami, naredi kaj koristnega, pokliči prijateljico, ki je že dolgo nisi slišala, igraj se z bratom ali sestro, razmigaj se, pripravi si okusno malico, nauči se kaj skuhati, obišči babico,… vedno nekaj počni in si različne aktivnosti razporedi skozi ves dan. Naj ti ne bo dolgčas, saj kadar nam je dolgčas, nam ustnic po navadi ne krasi nasmeh, kajne?
Osreči se
Kaj te osrečuje? Pomisli, da moraš biti skozi vse poletje nasmejana. To pomeni, da te mora osrečiti veliko stvari, da boš lahko vzdrževala dobro voljo in bila vedno opremljena z nasmehom. Ker ne moremo imeti vsega, kar si zaželimo in vsak naš dan vedno ne poteka kakor si zamislimo, boš morala najti srečo v majhnih stvareh, ki jih je vsakodnevno zagotovo dovolj, da bodo na tvoje ustnice pričarale nasmeh. Pomisli nase in si vsako jutro poskušaj narediti načrt kako se boš osrečila. Z okusnim zajtrkom, s tekom, s poslušanjem glasbe, z druženjem s prijatelji, z dolgim klepetom, s prebiranjem knjige, z izletom, z obiskom bazena, s pripravo piknika, z obiskom nore zabave,…? Ni pomembno, kaj izbereš, le da ti bo izbrana stvar na ustnice narisala nasmeh. Štejejo trenutki in malenkosti. Dogovorjeno?
Verjemi vase
Da ti uspe biti ves čas dobre volje, moraš močno verjeti vase. V sebi moraš biti prepričana, da zmoreš vsak dan svojega poletja obarvati na svoj način; da si zaslužiš preživeti eno zares super, zabavno, nasmejano, sproščeno, razgibano poletje; da nikoli ne podvomiš vase ampak se znaš vedno najboljše pohvaliti in razveseliti; da si samozavestno dekle poletja, ki vsekakor najbolj verjame vase in naredi vse, da se osreči!
Bodi nepremagljiva
Mislimo na to, da si nepremagljiva na poti do svojega cilja, ki se glasi: preživela bom nasmejano poletje! Ob doseganju tega cilja si upaj poskusiti in storiti kaj, kar si že dolgo želiš. Tako ti bo letošnje poletje zagotovo ostalo v lepem spominu. Naj bo smešno in nepozabno! Ob vsem tem se imej rada, spoštuj se, poskusi čim boljše izkoristiti vsak poletni trenutek, se noro naplesati na vsaki obiskani zabavi, uživati v poletnem sadju in zelenjavi, izkoristiti prosti čas za prijatelje in družino, globoko dihati na svežem zraku, opazovati svet okoli sebe, se podati v naravo, se razmigati in se vedno in vsepovsod – smejati!
anja j.
