Foto: promocijski material

O optimizmu

- Gre za zmožnost, da na vse gledaš pozitivno, da ti ni nič težko narediti in tudi vse nastale težave rešiš z dobro voljo.
- Kaj pomeni biti optimističen? Pomeni, da se ne predaš težavam, ki te doletijo in ne začneš kar temno gledati na svoje celotno življenje. V trenutkih nesreče si takoj sposobna najti in poiskati sonce in z vzdignjeno glavo oditi naprej. Preprosto zavihaš rokave in ne pomisliš na to, da česa ne bi zmogla. Globo vzdihneš, se nasmeješ novemu dnevu, zbereš vse moči in se veseliš vsakega podarjenega trenutka. Korak za korakom, postopoma osvajaš zastavljene cilje, na koncu osvojenega pa te preplavi še večje veselje, da ti je nekaj le uspelo. To ti daje zalet za nove in nove izzive in uspe ti spet naslednji zastavljen cilj. Ti je to všeč? Temu se pravi optimizem, ki obrodi veliko lepega in bolj kot daješ od sebe dobro voljo, lepše stvari se ti dogajajo.

Nauči se biti optimistična

- Prvo pravilo je, da ne smeš dvomiti v svoje sposobnosti in v to, da ti nekaj ne bo uspelo. Ne išči razlogov zakaj si v nečem premalo dobra ali da ti zato, ker je nekaj tako kot je, pač ne bo uspelo. Naložiš si le še večje breme, več slabe energije, več črnogledih misli, pa še res ti tudi zastavljeno ne bo uspelo. Pozitivne misli osvojijo že pol cilja, zato glavo gor, vklopi dobre misli in verjemi, da ti bo uspelo!
- Ponavadi nas ob kakšnem razočaranju preplavijo občutki, da smo se vdali, nismo naredili tako kot je bilo potrebno in tako potem, kot bi se prekrili s kakšno zelo debelo odejo, preprečimo, da do nas pridejo sončni žarki. Ne vali krivde nase, če ti kaj ni uspelo. Karkoli slabega se je dogodilo, je že mimo in je sedaj preteklost. Poskrbeti moraš, da naprej gledaš pozitivno, nasmejano,…
- Dopusti si svobodo in se ne otežuj s temnimi mislimi. Zadihaj in se veseli današnjega ali jutrišnjega dne. Ko se ti pri čem zalomi, šele takrat te življenje dobro preizkusi, kako optimistična si v resnici!
- Ne pomeni, da boš z optimizmom rešila vse težave in se izognila naravnim nesrečam. Pomaga ti samo optimističen pogled na dogodke in to, da ne vidiš vse tako temno, da znaš zajeti sapo in popraviti svoje razpoloženje. Optimizem nam daje moč, da rešimo nastale situacije in živimo bolj zadovoljno.
- Vemo, da življenje ni vedno lepo, en dan je lahko boljši kot drug, nekateri trenutki so prijetnejši od drugih,… Pomembno pa je, da si znaš vsak trenutek narediti čim lepši in si zadovoljna. Optimizem prežene tudi kakšen virus, saj dobra volja prežene tudi to.
- Ustvari si svoj moto, ki te bo vzdignil v trenutkih, ko se ne počutiš najbolje. Ponavljaj si te spodbudne besede. Naj te vedno spremljajo in se jih spomni, kadar si slabo razpoložena, te kaj razjezi, razžalosti,…
- Pozabi na vse negativne besede. Vse kar pomeni nekaj slabega, temnega, črnogledega, nesamozavestnega je 'out'! Sonce, sreča, smeh, veselje, zmaga, upanje, … to so lepe besede, ki ti podarijo moč, da zmoreš. Zato se znebi vseh grdih besed že v svoji glavi. Nikar pa si ne dovoli, da kaj takšnega še izrečeš. Trudi se. Vse zahteva svoj trud, da ti enkrat uspe.

anja j.