Razlog za gibanje
Nič ni lepšega, kot da sončne dni izkoristiš za gibanje v naravi. Če rada tečeš ali bi preizkusila tek, potem se lahko že podaš na prve dogodivščine. Prav tako ti bodo dobro deli sprehodi po soncu. Kaj pa kolesarjenje ali rolanje? Čas je da zadihaš, svoj obraz malo nastaviš sončnim žarkom in se napolniš s pozitivno energijo. Ne pozabi na gibanje. Čas je za športe izven športne dvorane in na svežem zraku.
Nežna moč sonca
Pričenjajo se prvi lepi sončni dnevi, ki jih lahko izkoristiš za izlete v naravo, nabiranje dobre volje, druženje z družino ali prijatelji, posedanje na soncu. Ti dnevi so najlepši, ker sonce še nima takšne moči in je prijetno, zdravo. Sončni žarki te nežno božajo in so koristni za kožo in kosti. Pazi le, saj bo sonce hitro pridobilo na svoji moči. Takrat bo potrebna zaščita. Če imaš zelo svetlo kožo pa se moraš zaščititi že sedaj.
Koristni vonji narave
Počasi bo v naravi vse pričelo cveteti in brsteti. Vonjati bo mogoče travo, različne cvetlice, veter bo prinesel različne naravne vonje. Poišči zelišča, različne trave, cvetlice. Lahko si priskrbiš kakšno literaturo in se pozanimaš kdaj in za kaj nabirati in porabiti določena zelišča, rastline za čaje,… Lahko pričneš z nabiranjem in sušenjem za hladne dni. Poskusi izkoristiti ta čas in vonjati, se sproščati z naravo. Naberi spomladanski šopek. Lahko si izdelaš tudi herbarij.
Sproščujoči zvoki narave
Prav tako ima narava vse mogoče zvoke, ki so lahko odlično sredstvo za sprostitev. Usedi se nekam v gozd, ob potok, na travnik, zapri oči in poslušaj zvoke. Ugotovila boš, da obstaja nešteto različnih zvokov kot je šumenje krošenj dreves, žuborenje potoka, ptičje petje,… Ti nežni zvoki božajo tvoje telo in imajo moč, da te prijetno sprostijo in napolnijo s samo dobro energijo. Izkoristi to možnost sprostitve.
Super prosti čas
Lepo vreme lahko izkoristiš v svojem prostem času. K temu ni nuno, da sodi samo gibanje, ampak tudi druženje s prijatelji, zabava na svežem zraku, klepet z bratom, sestro, ostalimi družinskimi člani, sprehod čez mesto, posedanje v parku,…
Prosti čas bo sedaj veliko lažje organizirati kot pa v mrzlih in temnih dneh. Možnosti je torej veliko. Lahko si pripravite piknik na svežem zraku, organizirate dan s prijatelji, se skupaj odpravite na kakšen bližnji hrib, na tek, kolesarjenje, sprehod,…
anja j.
